1.企业团队活动（一天）
课程简介：
通过一天轻松愉快的团队拓展，让快乐缓解学员的压力，让挑战激发学员的成就感，开发潜能，体验团队文化与团队精神，凝聚团队士气。
适合对象 ：
培训时间安排较为紧凑的中小企业团队体验。以及希望通过一天的团队体验加深彼此间感情的群体或团体。
课程内容：（预知详情请点击课程内容）
活动时间 |
活动项目 |
项目意义 |
8：00 |
|
指定地点准时集合 |
8：00—8：30 |
|
乘培训专车到达训练基地，换上训练服装 |
8：30—9：00 |
破冰 |
引导破冰，阐明课程意义，调整团队心态进入学习状态。 |
9：00—9：30 |
组建团队 |
组建团队，增强学员的归属感及凝聚力，让学员溶入团队，溶入学习，选队名，队号，队标，营造轻松愉快的学习氛围； |
9：30—10：30 |
团队信任 |
增进团队成员之间的相互信任和支持，提升学员的团队意识，感觉到团队的工作气氛是那么轻松愉快。挑战自我，明白我们团队每一个人的成长都需要团队的支持与信任 |
10：30-12：00 |
团队历程 |
体验在团队发展的过程中所碰到的障碍，在障碍中团队领军人物是如何有效的指挥，以及团队成员之间是如何相互支持完成系列的艰苦挑战。 |
12：00—13：30 |
午间加油 |
补充身体及心理所需能量，更好得迎接下午的挑战 |
13：30-14：20 |
安全课程 |
厘清挑战与冒险，了解和掌握高空拓展活动的安全原理。了解和掌握高空活动安全确保的技巧。 |
14：30-16：30 |
高空（猫桥，两条船） |
挑战自我、提升团队协作与行动力；坚定达成目标的决心，树立团队成员强烈的赢的信念，增强团队合作精神，突破自我、上个人得到心灵的震憾与洗涤、顿悟人生 |
16：30-17：00 |
毕业墙 |
挑战极限、个人耐力突破，配合与协作、战胜困难挑战自我、战胜心魔。 |
17：00—17：30 |
大团圆 |
团队当中的每一位成员体验掌控达成目标的过程，彼此尊重，不扯后腿，每个人都发挥自己的最佳判断力，共同完成集体的任务，总结提升一天的收获。 |
17：30-17：50 |
结语 |
在欢乐的音乐声中结束课程 |
17：50 |
回程 |
带着收获和回味，回到家中 |
一天的费用预算：
交通费：①33座旅游大巴（200元/趟.辆）②45座旅游大巴（300元/趟.辆）③第一码头乘坐旅游渔船，30人以下（200元/接送两趟）
活动费用：320元/人
餐费：①250元/桌（10人/桌，8菜1汤培训用餐）②自助烧烤：30元/人
2.企业工会活动
课程简介：
释放生活、工作压力，调节心理平衡，改善人际关系，促进沟通，形成积极向上的组织氛围增进员工对工会活动的支持，促进团队归属感及集体荣誉感。
适合对象 ：
企业工会成员活动或者企业全体员工休闲户外活动 。
课程内容：（预知详情请点击课程内容）
1、一天
活动时间 |
活动项目 |
项目意义 |
8：30 |
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指定地点准时集合 |
8：30—9：00 |
|
乘培训专车到达训练基地，寄存行李 |
09：00-09：20 |
破冰 |
团队破冰，心态调整 |
9：00—09：40 |
旗人旗事 |
组建团队，增强学员的归属感及凝聚力，让学员溶入团队，溶入学习，选队名，队号，队歌营造轻松愉快的学习氛围； |
09：40—10：10 |
森林大战 |
调动学员气氛，体会指挥与执行的重要性，明白团队的成功来自于大家思想与行动上的统一。 |
10：10—11：15 |
连续穿越 |
促进团队合作，明白在团队中只有认真、努力把自己本职工作做好才是对团队和公司最大的贡献。 |
11：15—12：00 |
龙吐珠 |
在这竟争激烈的环境中如何让我们的团队通过协作、配合而取得胜利、增强团队集团荣誉感 |
12：00—13：30 |
午间加油 |
补充身体及心理所需能量，更好得迎接下午的挑战 |
13：30—14：30 |
陆地龙舟 |
团队的成绩来至于大家的共同努力，感悟自已工作的结束将是下一个伙伴工作的开始，体会真诚付出能给彼此带来的美好感受，我们要服务好我们的客户，同时还要服务好我们的领导、同事，家人和社会，这能给我们带来更多的快乐和幸福 |
14：30—15：45 |
丛林穿越 |
面对不确定环境下的冷静思维，体验个人挑战行为与团队目标的达成，明白克服恐惧方法是在行动中产生的。 |
15：45—17：00 |
两条船 |
挑战极限、个人耐力突破，配合与协作、战胜困难挑战自我、战胜心魔。 |
17：00—17：30 |
大团圆 |
团队当中的每一位成员体验掌控达成目标的过程，彼此尊重，不扯后腿，每个人都发挥自己的最佳判断力，共同完成集体的任务，总结提升一天来的收获。 |
1天的费用预算
交通费：①33座旅游大巴（200元/趟.辆）②45座旅游大巴（300元/趟.辆）③第一码头乘坐旅游渔船，30人以下（200元/接送两趟）
活动费用：300元/人
餐费：①250元/桌（10人/桌，8菜1汤培训用餐）②自助烧烤：30元/人
2.1 ：半天（上午活动，中午烧烤）
活动时间 |
活动项目 |
项目意义 |
8：30 |
|
指定地点准时集合 |
8：30—9：00 |
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乘培训专车到达训练基地，寄存行李 |
09：00-09：20 |
破冰 |
团队破冰，心态调整 |
9：00—09：40 |
旗人旗事 |
组建团队，增强学员的归属感及凝聚力，让学员溶入团队，溶入学习，选队名，队号，队歌营造轻松愉快的学习氛围； |
09：40—10：10 |
龙吐珠 |
在这竟争激烈的环境中如何让我们的团队通过协作、配合而取得胜利、增强团队集团荣誉感 |
10：10—11：00 |
陆地龙舟 |
团队协作障碍分析，以积极沟通参与、解决协作障碍，促进成员互助协作，形成共识，完成挑战 |
11：00—11：45 |
皮艇竞赛 |
通过竞赛方式，催化团队精神 |
11：45-12：00 |
结语 |
活动结束，合影并颁发奖品 |
12：00-14：00 |
情趣烧烤 |
鹭栖湖边情趣自助烧烤 |
14：30 |
回程 |
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半天的费用预算
交通费：①33座旅游大巴（200元/趟.辆）②45座旅游大巴（300元/趟.辆）③第一码头乘坐旅游渔船，30人以下（200元/接送两趟）
活动费用：180元/人
餐费：①250元/桌（10人/桌，8菜1汤培训用餐）②自助烧烤：30元/人
2.2半天（下午活动，晚上烧烤晚会）
活动时间 |
主题 |
活动项目 |
项目意义 |
13:30 |
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商定地点准时集合 |
14：00 |
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乘培训专车(或船)到达训练基地 |
14:00-14:20 |
团队融合 |
破冰之旅 |
在欢笑声中破冰，阐述课程意义，厘清目标，达成共识，建立团队 |
旗人旗事 |
组建团队，让学员溶入团队，溶入学习，选队名，队号，队歌营造轻松愉快的氛围； |
14:20-14:50 |
团队竞争 |
龙吐珠竞赛 |
通过竞赛方式，催化团队精神 |
14:50-15:20 |
团队协作 |
陆地龙舟 |
团队沟通障碍分析，以积极参与、解决沟通障碍，促进成员互助协作，形成共识，完成挑战 |
15:20-17:00 |
挑战精神 |
猫桥 |
高空挑战，催化企业团队精神 |
15:20-17:00 |
团队催化 |
毕业墙 |
集体翻越近4米高墙，催化团队精神 |
18:00-20:10 |
烧烤音乐晚会 |
烧烤 |
鹭栖湖边情趣自助烧烤 |
合唱
企业之歌 |
通过合唱企业之歌，进一步催化企业团队精神。强化员工的自豪感。 |
半天的费用预算
交通费：①33座旅游大巴（200元/趟.辆）②45座旅游大巴（300元/趟.辆）③第一码头乘坐旅游渔船，30人以下（200元/接送两趟）
活动费用：200元/人
餐费：自助烧烤：30元/人（或自备烧烤料）
3.体验玩家（game game game)系列
课程简介：
通过一天轻松愉快的拓展活动，让游戏的快乐缓解参与者的压力，让挑战激发参与者的成就感，开发潜能。
适合对象 ：
所有具有挑战精神，希望自我觉察与开发自我潜能的个人与团体。
课程内容：（预知详情请点击课程内容）
活动时间 |
活动项目 |
项目意义 |
8：00 |
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指定地点准时集合 |
8：00—8：30 |
|
乘培训专车到达训练基地，换上训练服装 |
8：30—9：00 |
破冰 |
引导破冰，阐明课程意义，调整团队心态进入活动状态。 |
9：00—9：30 |
组建团队 |
组建团队，引导建立相互支持，共同挑战的氛围，希望参与者除了挑战外还收获一份深厚的友谊。 |
9：30—10：30 |
团队信任 |
挑战自我，明白我们团队每一个人的挑战与成长都需要团队的支持与信任 |
10：30-12：00 |
甜甜圈 |
让参与者进一步加深团队支持意识，理解挑战是在团队成员间相互无私支持而完成的。 |
12：00—13：30 |
午间加油 |
补充身体及心理所需能量，更好得迎接下午的挑战 |
13：30-14：20 |
安全课程 |
厘清挑战与冒险，了解和掌握高空拓展活动的安全原理。了解和掌握高空活动安全确保的技巧。 |
14：30-17：00 |
高空挑战（攀岩，高空抓杠） |
挑战自我、坚定达成目标的决心，突破自我得到心灵的震憾与洗涤、顿悟人生 |
17：00—17：20 |
大团圆 |
团队的支持是大家完成了一天的挑战，体验人与人相互支持的力量非常伟大的，并且总结分享一天挑战的收获。 |
17：30-17：50 |
结语 |
在欢乐的音乐声中结束 |
17：50 |
回程 |
带着收获和回味，回到家中 |
1天的费用预算
交通费：①33座旅游大巴（200元/趟.辆）②45座旅游大巴（300元/趟.辆）③第一码头乘坐旅游渔船，30人以下（200元/接送两趟）
活动费用：300元/人
餐费：①250元/桌（10人/桌，8菜1汤培训用餐）②自助烧烤：30元/人
4.同学聚会
课程简介：
有一位作家曾经说过：童年是一场梦，少年是一幅画，青年是一首诗，壮年是一部小说，中年是一篇散文，老年是一套哲学，人生各个阶段都有特殊的意境，构成整个人生多彩多姿的心路历程。友谊是人生旅途中寂寞心灵的良伴，特别是同学之间的友谊更是陈年老酒，时间越久越是醇香甘甜。
流水不因石而阻，友谊不因远而疏！
多年的同窗苦读和朝夕相处让我们结下了不是兄弟姐妹胜似兄弟姐妹的血肉亲情。就让我们把握这难得的相聚，重叙往日的友情，畅叙非凡的经历，倾诉生活的苦乐，互道别后的思念，尽情享受那重逢的喜悦，寻求一次不同寻常的同学聚会，拥有一次值得珍藏的生命经历。
适合对象 ：
初中、高中、大学以及各类培训班同学聚会，同乡年度聚会等。
课程内容：（预知详情请点击课程内容）
活动时间 |
课程主题 |
活动项目 |
项目意义 |
8：00 |
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指定地点准时集合 |
8：00-8：30 |
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乘培训专车到达训练基地，寄存行李 |
8：30-10：00 |
破冰分组 |
开学典礼 |
模拟入学事情报道的情景，参加者在活动开始的时候将得到一个录取通知书，里面根据入学的情景，规定一些特定的要求，参与者须按照通知书的要求实现班级同学的认识，沟通以及按照通知书的要求进行分组，并接受一天安排中的各项任务要求。 |
10：00-11:00 |
同舟共济 |
蚂蚁求生记 |
我们同舟共济，一同面对队“曾经”的“苦难”。我们是同学，我们是一个班级的，我们共同面对班级的挑战。本项目模拟班级在面对困难时的情景，借用蚂蚁的团队精神的表达，回味同学时的点滴，富有含义，加深同学的感情。 |
11:00-12:00 |
班级联赛 |
陆地龙舟 |
让我们回到学生时代的班级的友谊联赛的场面，班级间的竞争加深班级的凝聚力，更是加深了班级同学今后的感情。 |
12:00-13:30 |
午间加油 |
午餐 |
补充身体及心理所需能量 |
13:40-14:30 |
成长历程 |
绳索安全课程 |
了解和掌握高空拓展活动的安全原理。了解和掌握高空活动安全确保的技巧。确定自己的岗位，明白个人在团队的权力和所承担的责任 |
14:40-17:00 |
巨人梯 |
挑战自我，感谢团队、换位思考及团队配合与安全感。 |
穿越丛林 |
17:00-17:30 |
毕业典礼 |
蒙古包 |
催化同学情谊带来的团队精神，整体分享收获 |
17：40 |
回程 |
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费用预算
交通费：①33座旅游大巴（200元/趟.辆）②45座旅游大巴（300元/趟.辆）③第一码头乘坐旅游渔船，30人以下（200元/接送两趟）
活动费用：300元/人
餐费：①250元/桌（10人/桌，8菜1汤培训用餐）②自助烧烤：30元/人